Reconecta contigo y recupera tu relación con la comida
Terapia para los trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona
Los trastornos de la conducta alimentaria no sólo afectan lo que pones en el plato. Comienzan en lo invisible: la mirada que tienes hacia ti, los silencios detrás de las comidas, la culpa que se convierte en rutina. Lo que empezó como “sólo un control” se torna en un control que te controla.
Si estás aquí es porque intuyes que algo no encaja.
En AdHoc Psicología te ofrecemos terapia para trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona desde una mirada cercana, profesional y sin juicios. No se trata únicamente de cambiar conductas alimentarias, sino de ayudarte a entender qué hay detrás, sanar tu vínculo con tu cuerpo y recuperar tu vida. Aquí tienes un espacio —presencial y online— para dar el primer paso hacia una relación más generosa contigo.
Cuando los TCA dominan más de lo que permites
¿Sientes que la comida, el peso o tu cuerpo ocupan demasiados pensamientos?
¿Que los platos se vuelven escenario de una batalla interna que no sabes ganar?
¿Que te alejas de lo social, del ocio, de la vida, porque “mejor no comer”, “no merezco”, “no puedo”?
Muchas personas que buscan un psicólogo TCA en Barcelona llegan a AdHoc con la voz que dice: “todo gira alrededor de lo que como, o de lo que dejo de comer”.
Y no estás exagerando. Los TCA pueden robarte la energía, aislamiento, identidad, placer…
Reconocerlo no es vergüenza. Es el primer paso para reencontrarte.
¿Te reconoces en alguno de estos escenarios?
Los TCA pueden condensarse en conductas variadas, pero todas tienen algo en común: en lugar de la comida como sustento, se convierte en medio de control, escape o castigo.
Si alguno de estos momentos resuena en ti, la terapia psicológica para los trastornos alimenticios en Barcelona puede ayudarte a recuperar tu vida, tu cuerpo y tu sabor interno.
Restricción alimentaria extrema (anorexia): evitas comer, cuentas calorías sin parar, sientes que tu valor depende de pesar menos.
Atracones y purgas (bulimia/atracón): comes sin control, luego viene la culpa, el castigo, el ciclo que se repite.
Obsesión por la imagen corporal: la forma de tu cuerpo, el peso, te observan más que tu vida misma.
Evitar comidas o alimentos por miedo, culpa o control: la relación con la comida deja de ser natural y se vuelve estrategia.
Aislamiento, falta de energía, abandono de lo que antes era placer: porque el TCA no es sólo comida, es cómo te relacionas con lo que comes, con tu cuerpo y contigo.
Así se sienten los TCA en lo cotidiano (y no tienes que resignarte)
Los TCA no sólo transforman tu cuerpo: se infiltran en tu mente, tus emociones, tus decisiones.
FÍSICO
Pérdida o ganancia de peso, fatiga constante, molestias digestivas, tensión muscular, síntomas de malnutrición.
PSICOLÓGICO
Culpa, obsesión, vergüenza, autoimagen distorsionada, “no me reconozco”.
CONDUCTUAL
Evitación de comidas, rituales alimenticios, control exhaustivo del entorno, aislamiento social.
COGNITIVO
Pensamientos centrados en comida, peso, cuerpo, evitar ganar… dificultad para concentrarte en otros aspectos.
RELACIONAL
Dificultad para compartir lo que estás viviendo, incomprensión del entorno, sensación de estar “en otra película”.
No tienes que acostumbrarte a esta forma de estar en el mundo.
No es “fase” o “capricho”. Son TCA.
Y con un buen tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona, puedes volver a sentirte tú.
Explorar lo que hay detrás: ¿qué nombre tiene lo que está detrás del “no comer”, “controlar”, “adelgazar”? ¿Qué emoción, qué historia estás esquivando?
Detectar patrones alimentarios y de autoimagen: ¿cuándo aparece el control? ¿Qué situaciones lo activan?
Restaurar la conexión con tu cuerpo y con la comida: cambiar la comida de “enemiga” a “aliada”, recuperar el equilibrio.
Fortalecer tu identidad y tu recursos internos: autoestima, compasión, voz propia que no depende de los kilos.
Construir vida más allá del TCA: acompañarte para que el foco vuelva a ser tu vida, no tu peso.
Qué trabajamos en la terapia para los TCA
Cada experiencia con un TCA es única, así como cada camino de recuperación. En AdHoc Psicología no aplicamos sólo protocolos, sino acompañamiento personalizado:
La terapia para trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona no busca sólo “que comas mejor”, sino que recuperes tu libertad, tu gusto por vivir y por cuidarte.
Cómo trabajamos en AdHoc
Este camino lo vivimos juntos:
1
Primera cita informativa gratuita:
Un primer encuentro para escucharte sin juicios, conocer tu historia y valorar juntos el mejor modo.
2
Exploración profunda:
Analizamos qué está ocurriendo, qué estrategias están activas y qué hay detrás de ellas.
3
Terapia personalizada: Combino terapia cognitivo-conductual, EMDR y enfoque humanista para adaptarme a tu mundo.
4
Recuperar recursos y reconstruir tu relación con la comida y contigo:
Herramientas para romper ciclos de restricción/atracón, recuperar placer y sentido.
5
Avanzar con autonomía:
El objetivo no es depender de la consulta, sino comenzar a moverte con confianza por tu vida.
El TCA no define quién eres. Y buscar ayuda no es rendirse, es reencontrarte.
Modalidades de atención
Presencial en Barcelona
Si prefieres venir en persona, te esperamos en un espacio cálido, acogedor y céntrico.
- Calle Balmes 92, 4º 1ª A – Barcelona
ONLINE DESDE DONDE ESTÉS
Si la distancia o el horario te lo exigen, la terapia online para los trastornos alimentarios mantiene la misma calidad, cercanía y confidencialidad. La ubicación no limita el cuidado.
Da el primer paso hacia tu nueva relación con la comida
Los trastornos de la conducta alimentaria no tienen por qué seguir definiendo tu historia.
En AdHoc Psicología, encontrarás un centro en Barcelona que escucha, acompaña y apuesta por tu recuperación con sentido.