Blog

La ansiedad social en adultos es más común de lo que parece y puede afectar al trabajo, a las relaciones y al bienestar diario. La terapia psicológica ofrece estrategias efectivas para comprender y manejar estos miedos. En Barcelona, puedes contar con apoyo profesional cercano que te va a ayudar a

La terapia EMDR está respaldada por organizaciones de prestigio como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Psychiatric Association (APA). Actualmente, se destaca como una de las terapias más efectivas para el trauma psicológico y el TEPT (trastorno de estrés postraumático). Según estudios recientes, entre el 70%

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), España está entre los cuatro primeros países con mayor prevalencia de casos de depresión, aproximadamente entre el 5% y el 10% del total de la población adulta y lo más preocupante es que se prevé que se convierta en la mayor causa

Las personas que se “preocupan de manera habitual y constante” están convencidas de que nunca dejarán de hacerlo, lo cual les genera estados de ansiedad. Esta preocupación absorbe gran parte de su actividad mental y les dificulta poder disfrutar de su vida en el presente. Las personas que no pueden

Las relaciones de pareja son una parte esencial de nuestras vidas Las relaciones de pareja nos brindan amor, compañía y apoyo emocional, pero en ocasiones, también pueden ser desafiantes. Los conflictos en la pareja tienen su origen en las dificultades en la comunicación dentro de la pareja, en el comportamiento

Características de la adolescencia La adolescencia es una etapa difícil porque surgen nuevas situaciones y deben entenderse nuevos sentimientos que pueden ser abrumadores. Es una etapa de la vida que tienen que afrontar tanto los padres como los hijos y que puede llegar a generar conflictos en la familia. Quizás los